脳と心によい食べ物

2020/01/20

いつも気に入って食べているものが皆体に良いことがわかった。

イチローが、毎日カレーなのは知っていたがやはり。

新宿厚生年金会館の隣の路地を入った所にある小さなカレー屋は、今までで最高に美味しいカレーだった。

CoCo壱番屋のカレーも悪くないが、一番気に入っていた松屋のカレーが、最近味が変わってしまい、ちょっと残念。

コンビニのおにぎりや弁当は、保存料が多いので避け、なるべく調味料グルタミン酸と書いてあるものは食べないようにしている。

味噌醤油を始め発酵食品の宝庫の日本食は、やはり日本人には合っているようだ。